告诫:饭后做这6件事情,你无疑是在“生病”的边缘试探

2018-09-04 15:02| 来源:互联网 | 点击数:

  

饭后走九十九步是错的!饭后做这6件事情等于慢性自杀!

 

  很多人饭后都有喝茶、出去散步或者做些其他的运动的习惯。但是,饭后的一些禁忌我们又了解多少呢?下面让我们一起来看看吧!

  1.忌立即喝茶

  

饭后走九十九步是错的!饭后做这6件事情等于慢性自杀!

 

  有些人习惯放下碗筷就端起茶杯,吃完饭后就立马喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶会增加胃液的分泌,从而促进食物特别是肉类的消化吸收。但茶叶中含有较多的单宁,它进入人的胃肠道后,容易将食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,阻碍了人体对铁质、蛋白质及其他营养物质的吸收,久而久之会导致人体营养不良。所以饭后有饮茶习惯的人可以改用茶水漱口,这样既可以去除油腻,还可以清洁牙齿。

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